퇴행성 관절염 정의1 퇴행성 관절염 증상 및 운동 방법 총정리 (필독) 퇴행성 관절염은 많은 사람들에게 통증을 주는 질환입니다. 관절의 연골이 손상되고 염증이 발생하여 운동 활동이 소극적으로 됩니다. 이번 글에서는 퇴행성 관절염의 정의와 증상에 대해 알아보고, 증상을 완화시키는 운동에 대해 자세히 다루어보겠습니다. 목차 1. 퇴행성 관절염의 정의 2. 퇴행성 관절염 원인과 증상 3. 퇴행성 관절염 관리 위한 운동 1. 퇴행성 관절염의 정의 퇴행성 관절염은 주로 나이가 들면 발생하는 만성 질환으로, 연골의 손상과 염증으로 인해 관절에 통증으로 인해 심리적으로 위축이 됩니다. 손상 및 염증은 다음과 같이 발생합니다. ▶연령이 증가함에 따라 연골 조직은 자연스럽게 노화 과정을 시간이 지나면 파괴되고 손상됩니다. 이 과정에서 연골은 점차 얇아지고 손상이 심해지며, 이로 인해 관절 .. 2023. 7. 16. 이전 1 다음
