일자목 교정1 일자목 두통 증상 교정 및 치료 방법 총정리 (필독) 일자목과 거북목이 있는데요. 그중에 일자목에 대해서 알아보겠습니다. 일자목은 말 그대로 목뼈가 정상적으로 굽지 않고 일자로 펴진 목을 말하는 것입니다. 머리 무게가 분산되지 못하고 일자목으로 힘이 가해 지면 목뼈에 불편감으로 시작되어, 증후군으로 발전됩니다. 일자목에 증상, 교정, 치료방법을 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 목차 1. 일자목 증상 - 목과 어깨의 통증 동반 - 목에 뻣뻣함 움직임 제한적 - 두통 또는 편두통 - 팔이나 손이 저림 현상 2. 일자목 교정 - 올바른 생활습관 자세 - 스트레칭 - 일정한 운동 - 목 스트레칭 - 어깨 스트레칭 - 목과 어깨 운동 3. 일자목 치료 방법 - 신경차단술 - 근막통 차단술 - 신경성형술 - 척추재활치료 1. 일자목 증상 일자목 증상에 대해서 자세한 .. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
